Thực phẩm tốt cho gia đình bạn !

Theo nghiên cứu thấy rằng, dinh dưỡng hợp lý là nền tảng cơ bản cho sức khỏe. Mọi thiếu hụt dưỡng chất đều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, hãy tìm hiểu thêm về cách lựa chọn thực phẩm như thế nào hiệu quả cho cả gia đình bạn nhé!

1. Trà Tashrifat Saffron

• Uống Tashtifat saffron hàng ngày có thể giúp bạn trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ, tinh thần được cải thiện chỉ sau vài ngày. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa ung thư hiệu quả. Dùng trà Tashrifat Saffon cũng giúp làm đẹp trong việc cải thiện sắc tố làn da sáng đều màu, hồng hào, căng mịn và trẻ hóa hơn.

• ống saffron hàng ngày có thể giúp bạn trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ, tinh thần được cải thiện chỉ sau vài ngày. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa ung thư hiệu quả. Dùng trà Tashrifat Saffon cũng giúp làm đẹp trong việc cải thiện sắc tố làn da sáng đều màu, hồng hào, căng mịn và trẻ hóa hơn.

2. Hạt hạnh nhân

Nếu bạn đang tự hỏi bạn nên ăn gì mỗi ngày để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cơ thể thì hạnh nhân là một trong số những thực phẩm bạn nên lựa chọn ngay cho bữa ăn hàng ngày của mình. Trong hạt hạnh nhân chứa thành phần axit oleic cao – hợp chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện trí nhớ.

Hạt hạnh nhân cũng chứa nhiều chất xơ và protein, vì vậy, chỉ cần khoảng 28 gam hạnh nhân mỗi ngày cũng đủ cung cấp cho bạn một cơ thể tràn đầy năng lượng.

 

3. Dâu Tây

 

 

Dâu tây là một loại quả đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người, giàu Vitamin C và là nguồn cung cấp dồi dào các chất Flavonoid giúp chống oxy hóa cực tốt cho làn da trẻ đẹp và giúp cơ thể khỏe mạnh. Có mùi thơm hấp dẫn cùng vị ngọt lẫn chua nên dâu tây rất được ưa chuộng để làm các món tráng miệng, sinh tố dâu... chua ngọt tươi mát.

 

4. Hạt Quinoa (Hạt Diêm mạch)

 

 

Hạt diêm mạch hữu cơ Morlife 100% pure Quinoa Grain - Super Grain là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe gia đình bạn. Với hàm lượng chất khoáng, protein và chất xơ cao hạt diêm mạch Morlife Quinoa Grain giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa, giữ gìn vóc dáng, ngăn ngừa bệnh hiệu quả như: bệnh ung thư,các vấn đề về tim mạch, tiểu đường và viêm ruột. Bên cạnh đó, Morlife Quinoa Grain còn là thực phẩm tuyệt vời cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ biết ăn dặm, người ăn chay, ăn kiêng,... Sản phẩm được chứng nhận 100% tự nhiên, không chứa chất hóa học độc hại. Morlife Quinoa Grain một loại siêu thực phẩm có hương vị thơm ngon tự nhiên rất dễ kết hợp với bất kì món ăn khác.

 

5. Quả việt quất

 

Chúng chứa ít calo và rất tốt cho sức khỏe. Ăn việt quất có thể có lợi cho tim và não bộ, cũng như điều hòa lượng đường trong máu.

Thường được cho là một loại siêu thực phẩm, việt quất là một nguồn dồi dào vitamin, hợp chất hữu cơ có lợi và các chất chống oxy hóa.

 

6. Sữa tươi

 

 

Ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch, xương, răng… là những ích lợi tuyệt vời của sữa bò tươi nguyên chất mà bạn nên biết.

Sữa bò tươi có chứa một lượng dồi dào canxi, protein, các vitamin nhóm B, vitamin D cùng nhiều khoáng chất khác tốt cho cơ thể con người như kali, magie, photpho… Do đó, sữa bò tươi đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển của con người từ lúc nhỏ đến khi trưởng thành, trở thành một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều nhất trên thế giới.